麺や「こじま」

いよいよ年末！整骨院のほうも今日が今年最後でした！！

来ていただいたお客様本当に今年一年ありがとうございましたm(_ _)m

ということで、今日は午後２時頃終わったので、ご飯食べに行きました！！

やっぱりラーメン場所は清原球場近くにある

麺や「こじま」

ちょくちょく店の前は通るんですが、行ったことなかったので試しに・・！！

最後はがっつり大盛醤油焼豚ラーメン

これだけでもボリューム満点！！なんですが、さらに・・・

普通に餃子定食もつけちゃいました(＠Д＠；

食べすぎだよね(;;;´Д｀)ゝ

麺は細い中華麺！スープはあっさりで、チャーシューも大きいのが４枚くらい入ってたかな！？器が大きい！！！量も多い！！！！

けどもちろん全部完食！！！最後にいいしめになりました(^-^;

評価☆☆☆★★　３．９

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

来年もまたキャンペ～ン・・やります！！

フットDEマッサージ（３０分）　３０００円→２４００円（税込）

初めて受けられる方（３０分）　３０００円→１５００円（税込）

予約承り中！！！

どんぐり

いつも来てくれるお客さんの三浦さんからのお土産！！

とらや「どんぐり」

なかに白あんに栗が入ってます！外側はパイの生地のようにサクサク（￣ー+￣）

おいしい(≧∇≦)

いつもホントお土産ありがとうございます！！

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

野の苺

本日、卓球練習があり、お腹をすかせてきたということで、自然食品の食べ放題で有名な

「野の苺」

に行ってきました！！

から揚げ、てんぷら、パスタ、ご飯、野菜、デザートetc多数の食材が並び、ほとんど全種類食べてきました！！全部が健康に配慮されたものなので、多少多く食べても大丈夫だったかな(ﾟｰﾟ;

とにかく全部おいしい(￣▽￣)くどくないから、ペースとばしてどんどん食べてしまう。。

しいて悪く言えば、ちょっと高めの値段とおいしくて食べ過ぎてしますこと！！

ぞんな贅沢言って申し訳ないです(o^-^o)けどここは、ホントおススメですよ！！

評価☆☆☆☆★★　４．８

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

ラーメン屋「こもりや」 その②

再びラーメン「こもり家」の紹介です！！

やっぱおいしいですからヽ(´▽｀)/

今回食べたのは「黒みそこってり」

にんにくが効いてやっぱおいしい( ＾ω＾ )

さらに今回セットで「からあげ丼」

珍しい長細いからあげ！！たれとご飯にマッチング～━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

さくさく、中はジューシーでおいしかったですよ！！

評価☆☆☆☆☆　５

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

雪

粉雪降ってきました～ヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

外は寒いし、人も少ない・・・。。

ってことで、本日来店された方、合言葉「雪」で素敵なプレゼント用意して待ってます(◎´∀｀)ノ

ただいまクリスマスキャンペ～ン！！

フットDEマッサージ（３０分）　３０００円→２４００円（税込）

初めて受けられる方（３０分）　３０００円→１５００円（税込）

予約承り中！！！

クリスマスプレゼント

サンタさん・・・は、いつもの吉川さん！！

毎度のことながら、また差し入れいただきました(≧ｍ≦）

さんまとかぼちゃの煮付け

ケーキやチキンよりおいしい(○ﾟεﾟ○)

吉川さんの愛情入りだからおいしいんですよねヽ(´▽｀)/

明日はクリスマス！！うちのお店でもクリスマスプレゼント配りますんで、時間ある方、是非お店までお越しください！！！

ただいまクリスマスキャンペ～ン！！

フットDEマッサージ（３０分）　３０００円→２４００円（税込）

初めて受けられる方（３０分）　３０００円→１５００円（税込）

予約承り中！！！

tel 028-670-5441

ラーメン「つるや」

寒い冬空の中、まだ開店２０分前にもかかわらず、早めに着いたので一番乗り（￣ー+￣）

いつも行列のできるラーメン「つるや」です。

今回頼んだのは「つるやらーめん大盛」！

こってり醤油で、スープは魚貝系＋かつおだしの味が強くでてました！！

表面は薄い膜のようなものがはっていて、スープの熱さを逃がさないってとこですね(ﾟｰﾟ;ただ具が冷たいから、スープも早めにぬるくなったような・・。。

煮卵◎中トロトロです！！チャーシュー○普通にうまい！！

麺もちょっと太めの麺で、やっぱこってりにはこういうスタイルが合いますよね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

評価☆☆☆☆　４

今度はつけめんに挑戦しようかな！？

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

ただいまクリスマスキャンペ～ン！！

フットDEマッサージ（３０分）　３０００円→２４００円（税込）

初めて受けられる方（３０分）　３０００円→１５００円（税込）

予約承り中！！！

tel 028-670-5441

est忘年会

さて、今年も忘年会の季節がやってきました～ヽ（ﾟωﾟ ）ﾉヽ（ ﾟωﾟ）ﾉヽ（ﾟωﾟ ）ﾉヽ（ ﾟωﾟ）ﾉヽ（ﾟωﾟ ）ﾉ　

僕の所属する、卓球サークル「est」の忘年会です！

今回、宇都宮駅近くの喫茶店

「メロディーハウス」

中はこんなレトロな雰囲気。もちろん貸切です！！

ここの名物は

「ヤキソバゲッティ」

味はやきそば！

食感はスパゲッティ！

これは食べてみないと分からない！！

おいしかったですよ(◎´∀｀)ノ

「ビッグパフェ」

福田さんの顔と同等サイズのパフェ！！

ボリューム満点で、中にはアイスクリームも入ってました！！

おいしいんですが、今回女性限定とのことで、ちょっとΣ(￣ロ￣lll)

けどみんなでおいしく頂きました！！！

他にも料理はいっぱいでて、僕自身も大満足！！忘年会は大盛況で終了！！みなさんお疲れ様でしたm(_ _)m

紅白歌合戦

コネタマ参加中: 年末の紅白歌合戦やレコード大賞、見る？

なんとなくこの話題・・

最近は年末恒例の格闘技！しかし今年に関しては選手が小粒ということもあって、僕自身紅白歌合戦を見ようかと思ってます。

一番注目する部分は、やはり「小林幸子」、「美川憲一」の衣装対決（;´▽｀A``

これに関しては、毎年「またやるの！？」と思いつつ、つい気になって見てしまうんですよね！

けど、そろそろ美川さんは、「さそり座の女」を卒業すべきでは・・・（ ´_ゝ`）

ただいまクリスマスキャンペ～ン！！

フットDEマッサージ（３０分）　３０００円→２４００円（税込）

初めて受けられる方（３０分）　３０００円→１５００円（税込）

予約承り中！！！

tel 028-670-5441

蕎麦屋「とく富」

本日お昼にふらりとお客さんと向かったのは、清原でも有名な

蕎麦屋「とく富」

食べたのはざるそばと親子丼のセット（もちろん大盛）(*´Д`*)

なんてったって蕎麦がうまい！！細く透き通った麺でのどごしが良い(ﾟｰﾟ)

あっという間にペロリ！！だっておいしいですから

しいて言えば、ここのカツ丼のほうがもっとうまい！！天丼は少し後に残るんだよな～(ﾟｰﾟ;

評価☆☆☆☆＊　４．３

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

さらに午後一で、うちの面白お客様の「吉川さん」がご来店！！

「おいしいから食べて！」

・・・ときんぴらごぼうに煮魚（さがんぼ）持ってきてくれました(≧∇≦)いつもごちそうさまです。。。

ただいまクリスマスキャンペ～ン！！

フットDEマッサージ（３０分）　３０００円→２４００円（税込）

初めて受けられる方（３０分）　３０００円→１５００円（税込）

予約承り中！！！

tel 028-670-5441

動脈硬化

先ほどテレビ朝日系「報道ステーション」で放映されていました。

「動脈硬化の低年齢化」

ちょっと前までは、動脈硬化というと比較的高年齢の方に起こる病気でしたが、今では生活習慣の変化（欧米化）により、僕と同世代の２０代～でも引き起こるとのこと・・(lllﾟДﾟ)

動脈硬化とは、血管の内膜にコレステロールやカルシウムが付着して血管内が狭くなり、血液の循環を流れなくしてしまいます。それにより狭心症や心筋梗塞などを引き起こします。

今では予防治療が進んでいるとのことです。運動することによる治療や、事前の検査によりどれだけ動脈硬化が進んでいるか分かります。

動脈硬化は自分の判断だけではどこまで進行しているか分かりにくいものです。これを機会に検査するのもいいですし、今の自分の生活習慣を考え直してみるのもいいかもしれません。

健康に運動効果のあるマッサージは「フットDEマッサージ」

全身を揺らして筋肉を揉むことにより、血行促進、内臓の活性化に期待ができます。

ただいまクリスマスキャンペ～ン！！

フットDEマッサージ（３０分）　３０００円→２４００円（税込）

初めて受けられる方（３０分）　３０００円→１５００円（税込）

予約承り中！！！

tel 028-670-5441

ラーメン「火山」

雅秀殿グループで有名なお店。

石焼鍋で熱々のラーメンが食べられる

ラーメン「火山」（;´▽｀A``

今回僕が食べたのは「石焼き坦々麺」

少し辛味の利いたスープに、麺も絡んでおいしかったです。

ただ、石焼きなのに熱くない・・・量もちょっと少ない・・・イメージとちょっと違ったのが残念かな(ﾉ_-｡)

ライスが二杯あるのは、となりのAちゃんにいただきました！！

ありがとう(◎´∀｀)ノ

評価☆☆☆　３

さくら

「さくら」とは・・・

実は犬！

土曜日遊びに行かせていただいたお客さんの犬！！

思わずかわいいんでアップさせておきますね(○ﾟεﾟ○)

ガソリンが・・

とうとうガソリン価格が

レギュラー９６円/１L

安い！！！∑(ﾟ∇ﾟ|||)

一時期の価格が嘘のようです。逆に不安になったりもしますよね(^-^;けど、まあ安いからいっか！！

ただいまクリスマスキャンペ～ン！！

フットDEマッサージ（３０分）　３０００円→２４００円（税込）

予約承り中！！！

tel 028-670-5441

パズルと肉まん

まずはパズル！

「万里の長城」

今日、お客さんの高久さんが作って見せてくれたパズルです。これが１０００ピース！しかもピースの大きさがめちゃ小さいΣ(ﾟдﾟ;)ピースが小さいとのことで、ピンセットでの作業を続けて２ヶ月かけてようやく完成させたとのことです。

大変ですが、やっぱり完成した作品はまさに芸術！！！

あんまりやりすぎて肩凝らないでくださいね・・(＠Д＠；

続いて夜、お土産に「肉まん」いただきました！！

ふっくらアツアツでおいしい(◎´∀｀)ノ

おやつにピッタリでした～！！

三浦さんごちそう様でした～～♪(o￣∇￣)/　　

ミスタードーナッツ

本日、お客様からお土産いただきましたヽ(´▽｀)/

その名も「D-ポップ」

六種類の味が楽しめます。女子高生に人気があるようです。

モリタさんごちそうさまでした♪(o￣∇￣)/

ＣＤ＋ブルーレイ

床井先生が買ったんですが、まだ発売前Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)

Mr.chirdrenアルバム「SUPERMARKET FANTASY」

ブルーレイ「ダークナイト」

 

両方ともお借りします（人＞＜。）

腰痛、肩こりにマッサージ→かーねりあん

スタッフ骨折！？

どうやら怪我をしてしまったらしい・・・。゜゜(´□｀｡)°゜。

武道、２段の昇段試験（少林寺拳法）を見事合格！！おめでとうヽ(´▽｀)/

しかし・・・・その代償・・・

 

捻挫なんですが、大げさに包帯巻いてます！！

腰痛、肩こりにマッサージ→かーねりあん

クローバー

今回職場の人と、共通の患者さんと一緒に行ってきたのは

「ステーキハウスクローバー」

那須烏山にあるこのお店は、栃木でも有名なステーキレストラン(*￣ー￣*)

自然に囲まれたところにある西洋風な建物にオシャレを感じちゃいますね

↓↓↓↓中はこんな感じ！！側壁はレンガ風でこれは落ち着くな～(o^-^o)

さて、何食べようかな～って言っても、やっぱりきたからにはステーキでしょう！！！

まずは前菜サラダ↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　牛スジの煮込み↓↓↓

 

サラダは、かましんなんかでも売ってる特製ドレッシングをかけて！！

牛スジの煮込みは、ピリ辛なんですが、スジは柔らかくておいしい！！辛味とうまく合わさってます！！さらにこの牛スジはお店の店長せんにサービスしてもらっちゃいました(≧∇≦)店長さんありがとうございました

そしてメイン・・↓↓↓

サーロインステーキ（２５０ｇ）

でかっ！！！キレイ！！！写真で見てもわかると思うんですが、本当に輝いていましたo(*^▽^*)o

口に入れると、硬すぎず軟らかすぎず、口の中に肉の食感を十分に楽しめます！ホントおいしい！！！量も思ったよりありますね～w(ﾟoﾟ)w大食いの僕としても大満足！！！！

あっ、もちろんライスは２杯おかわりしてますよ(*ﾟｰﾟ*)

ステーキを食べた後も、すぐにテーブルを拭いてくれるきめ細かさ！！接客も満足してます

評価☆☆☆☆☆　５

最後にデザート食べて一言！！

スタッフM

「めちゃくちゃうまっ！！！」

「ご馳走様でした～～m(_ _)m」

風邪予防

コネタマ参加中: 教えて！ あなたの風邪予防・対策方法

いや～、寒くなってきました！！これだけ気温の移り変わりが激しいときこそ体調の管理が難しい時期です。風邪引きさんも多いんじゃないでしょうか！？

今回は風邪予防について簡単に書いてきます。

まずは風邪を引かないために、基本的には外出後のうがい、手洗いはかかせませんね！

後は、僕自身風邪薬を飲みません！体の自然治癒力に頼っています。

自然治癒力向上のための一つの方法が「汗をかく」ことです。

全身の血行を良くして汗をかいて、体内に溜まっている毒素を排出していくことにより、体に悪いものをためにくくします。いわゆる「体質を変える」ということです。

これを続けることにより、僕自身、風邪をひきにくい身体であり、また、風邪をひいても自然治癒１日で治せる体の体質になっていると思ってます！もちろん風邪薬は、ここ１０年は飲んでませんよ(￣▽￣)

膝痛

最近、うちにくるお客様に多いので書いておきましょう！！

寒くなってきたせいもあると思いますが、最近お年寄りの方に膝痛のお客様増えています。

加齢とともに起こる膝痛の主な原因は、膝の軟骨が磨り減って変形して、骨と骨があたって組織を傷つけての痛み（変形性膝関節症）というのが大半です。体重の増加による膝への負担も原因の一つですが、考えられるのはもう一つ・・・

「体の重心（バランス）」です。

私たち人間は、骨盤から上の上半身を「股関節」、「膝」、「足」の三点でうまくバランスを保っています。足の状態が悪ければ、それをかばって膝に負担がかかりますし、疲労から骨盤が開いたり閉じたりすれば、そこから重心がくずれてきます。

そうすると、本来まっすぐに力が地面に抜けていかないといけないので、膝に負荷がかかります。そして中間地点の膝周りの筋肉が硬直し、膝関節が磨り減って、時間をかけて痛みに変わってきてしまうのです。

それなので、膝に少しでも痛みを感じれば、「大丈夫だろう」と思わず、体のバランスがくずれてるかも・・と疑ってください！そして早めの治療をおススメします。なんてったって、膝は歩いたり、動いたりする上で重要な部位のひとつなんですから！！

自宅での療養法

ストレッチとしては、寝転んだ状態で足を上に上げます（アキレス腱をしっかり伸ばす）。そしたら、膝を内や外に手で軽くひねります。その動作を数回繰り返しやります。ずれた重心が元に戻す体操です。試しにぜひやってみてください！！

クリスマスツリー

うちも１２月に入って、完全クリスマスモード(◎´∀｀)ノ

玄関にクリスマスツリー飾ってます！！

カエルも出迎えてお待ちしてます

お店にサンタが・・

やってきましたよ！！！

ずばり「サンタさん」ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)

というわけで、毎年恒例のサンタの衣装でマッサージやってます

写真は、何をかくそう僕です(｡･ｗ･｡ )

こんなんやってますんで、みなさん「か～ねりあん」よろしく！！！！